阳春三月,乍暖还寒,早春的天气是#!多变的,有时气温的下降可能达到10度或更多,容易使人在一天中经历气温的大幅度反复变化,人体自身的抗寒和抗病能力较冬天来说均有所下降。倒春寒来势汹汹,空气寒冷、干燥,呼吸道黏膜的防御功能受到直接影响,细菌、病毒等病原微生物便可以乘虚而入,其中抵抗力较弱的老年人需格外小心。[详细]
老年人由于年龄等原因,在心理和生理上都有改变,需要我们更多关注的。那么在这样的情形下我们对于老年人的护理要避免什么呢?[详细]
任何年龄段的人都有患癌症的可能,但随着人体年龄的逐步增长,肿瘤的免疫力逐渐下降因而更容易患癌症,一般而言40岁以上的人最容易患癌症,临床数据也显示胃癌患者中以老年人居多。下面请专家为大家介绍为什么老年人易患胃癌?[详细]
对老年人来说,护肤重点在于增强皮肤的弹性,保持皮肤的水分,花粉、珍珠、人参、维生素类护肤品比较适合。[详细]
适合老年人锻炼的有氧运动项目有:慢跑、快步走、游泳、舞蹈、登山、爬楼梯、骑自行车以及某些球类项目。这些项目的特点是时间可长可短,强度可大可小,呼吸比较均匀,各人可根据当时的身体状况灵活掌握,锻炼时还可以与同伴交谈。 掌握适宜强度 没有身体的疲劳,就达不到锻炼效果,但疲劳过度,则对身体带来不利的影响。[详细]
中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。[详细]