老年朋友随着年龄的增长,身体里面的各部分机能都出现不同程度的衰退情况。其中,老年人的胃肠相对起来非常脆弱,在干燥的秋季到来之后,他们更容易出现没有食欲的情况。这个时候就应该掌握一些饮食妙方来缓解秋燥。[详细]
油条是我国老百姓早餐最喜欢吃的食物了,一般人们都用油条搭配豆浆喝,我们也经常看到很多老年人早上起来去早餐店买来油条吃。那么老年人早餐吃油条好不好?[详细]
老年人患了白内障吃什么食物好呢?玉米黄质对眼睛有好处吗?那么,接下来就请大家来看看,专家对护眼饮食的详细介绍。[详细]
很多人以为年轻人皮肤比较嫩,比较光滑,长斑的几率也会比老年人高,其实老人脸上更容易长大大小小的斑点,而在治疗这些斑点的时候,老年人最好能配合食疗方法来缓解这种情况。下面就来看看,老年人祛斑吃什么比较好:[详细]
蔬菜可以提供人体健康所必须的物质,是人们饮食中不可或缺的成分之一,蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。去看看中老年人失眠吃什么蔬菜好吧。[详细]
何首乌、泽泻各15克,粳米80克。将何首乌、泽泻研成细末,将此细末与粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。[详细]