冬季的时候应该为儿童做哪些养生呢?下面就让小编来讲讲儿童冬季养生的几个方法来为妈妈们解忧吧。[详细]
老年人必知的补钙小常识,在众多营养中,老年人#!看重的就是钙质摄入,虽然,老年人很容易出现缺钙的情况,但是,长期摄入大量的高钙食物,不仅无法保护骨骼,还会对身体造成不小的负担。下面小编就介绍一些老年人补钙的小技巧![详细]
天气越来越冷,大家在保暖方面都做足了功夫,但是冬季可不仅要保暖,更重要的是要养生,有些小常识必须知道哦,下面就为大家介绍介绍哈。[详细]
冬季是养生的黄金时节,下面介绍几个中医养生的保健妙招,让你在寒冷的冬天做个健康冬美人。 [详细]
冬季养生的基本原则也当讲“藏”。冬季时节,肾脏机能正常,则可调节机体适应严冬的变化,否则,即会使新陈代谢失调而产生疾病。因此,冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。[详细]
冬季时节,本身就天干物燥,再加上冬季过度的取暖,很容易引发上火症状,另外上冬季又过度进补,吃的一些食物又过于温热辛燥,像火锅、羊肉、辣椒等等,更是助长了体内之“火”旺盛。那么,冬季上火究竟该怎么办呢?冬季上火了又该吃什么好呢?下面就来了解你一下体内的那些“起火点”,来一起防火灭火吧。[详细]