随着年龄的增长,身体机能的衰老,老年生活要面对的不只是疾病的困扰,还有睡眠障碍,而睡眠障碍也会带来疾病困扰。那么,造成老人睡眠障碍的原因有哪些?如何改善老年人的睡眠障碍?有哪些治疗方法?[详细]
根据一项发表在《JNeurosci》上关于年轻和老年老鼠的研究,大脑在一生中都会维持一种在睡眠时产生局部神经震荡的能力。该研究发现年龄相关的睡眠及相关的大面积脑部活动扰乱与单个神经元的活动改变没有关系。[详细]
在日常生活中,随着老年人的年纪逐渐增加,导致出现各种各样的问题。尤其是上了年纪的人,总会出现失眠的现象。睡眠保证不了,会导致精神乏力。那老年人睡不着怎么办?治疗老人失眠的食物有哪些?下面我们一起来看看解决老年人睡不着的方法和治疗老人失眠的食物有哪些。[详细]
中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。[详细]
人到老年,身体的免疫力正在降低,一定要保证好充足的睡眠。为了避免老年人失眠,提高老年人的睡眠质量成了重中之重。生活中老人应该怎么做才能预防失眠?[详细]
很多老年人会受到睡眠的困扰。有关专家指出,睡眠质量差会影响老年人的身体健康,降低老年人的免疫力。那么,怎样才能缓解老年人失眠现象?下面小编就来详细介绍下:[详细]