老年人体质较差,抵抗力相较年轻人来说比较低,容易由于外界细菌和病毒的感染产生疾病。跳舞是一项有氧运动,有计划、有系统的舞蹈训练,可以增强体质,增强身体体抗力,减少得病的机会。[详细]
在日常生活中,越来越多的人在上了年纪之后,因为自身骨骼密度的退化、老化,都或多或少的出现腰腿疼痛的情况。很多的老人在去医院检查了之后才发现自己患上了腰椎间盘突出,这个时候很多人就会建议老人去广场跟着大妈大爷一起跳跳广场舞,这个时候就有一个疑问了。腰椎间盘突出的老人可以跳广场舞吗?广场舞真的可以帮助患者康复,让患者减轻痛苦吗?下面我们一起来了解下。[详细]
"广场舞"似乎已经成为了老年人的"标签"。而我们此前不知道的是,跳舞本身对于老年人的大脑健康具有重要的作用。最近一篇发表在《Frontiers in Human Neuroscience》的文章则发现来年人如果经常性地进行体育锻炼能够扭转大脑的衰老信号,而跳舞则是效果最明显的运动方式。[详细]
心血管疾病是老年人的常见病,严重威胁人们的生活。所以,老人的养生也十分重要。而养生离不开开衣食住行,这里面最容易被忽视的就是穿衣,尤其对于老年人,衣服不仅要追求美观舒适,同时还要保证健康。因为穿衣不慎,也会招致心血管疾病的侵袭。[详细]
癫痫是一种慢性脑部疾患。发作时往往不能控制自己,轻发作时患者神志清醒,局部肢体反复抖动,重者意识丧失,全身肌肉呈强直痉挛状态,造成很多[详细]
随着天气越来越凉了,不少老年人对于穿衣也更有讲究了。对于穿多了会显得身体臃肿。那么,如何搭配衣的才能即使自己穿得不臃肿,而且还会显得时尚温暖呢,又能展示自己年轻的一面,以下我们就来看看中老年人的秋冬衣服搭配方法。[详细]