年轻人精力充沛,总爱出门旅游多看看这花花世界;而老爸老妈退了休终日窝在家里,生活单调乏味实在让人于心不忍。也想让老爸老妈和我们一样出门游玩,可无论是地点选择、行程安排还是父母的身体情况,都让儿女们一百个不放心。针对老年人旅游的诸多事项,记者专门制作有针对性的“出游锦囊”,为老年人出游享受多彩生活铺平道路。[详细]
在出游时,由于旅途颠簸、过度劳累、环境改变、水土不服、饮食不洁、气候多变,这些都可能成为老年人许多急症的诱发因素。因此,要重视防病保健,防患于未然。[详细]
春天绝对是一个旅游的好时节,很多人都会选择在春季到外旅游,这时候的天气是很适合旅游的。但是对于老年人来说,出游的时候要注意的问题是比较多的,特别是老年心脏病患者更应该小心谨慎,虽然出游对于老年心脏病患者来说可以缓解身心压力,能够起到养生的作用,但是如果不注意保护措施,很有可能会发生多种意外。[详细]
老年人趁着暑期陪着宝贝孙子孙女出外天伦游是很多景区一道“常见”又“别致”的风景。但是老年人的暑期天伦游对于旅行的目的地和旅行的时间选择一定要慎重,避免因运动过多或过于劳累损伤身体。[详细]
就是服用有补益、清热功效的补品、补药来补益虚弱的方法。常用的清补食品有:百合、绿豆、西瓜等;清补药物有:西洋参、沙参、麦冬、石斛(包括枫斗)等。[详细]
就是服用性质平和的补品、补药来补益虚弱的方法。这一类补品、补药为数较多,如:人参、党参、太子参、黄芪、莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、紫河车、银耳、猪肝等。这些补品、补药既无偏寒、偏温的特性,又无滋腻妨胃的不足,若能在夏季正确服食,同样可取得良好效果,只是在吸收蕴蓄方面略逊于冬令进补。[详细]