春节旅游渐近,老年人外出旅游要带什么药呢? 国庆节前后,秋高气爽,正是出游的好时光,旅游对身心健康十分有益,很多老年人在子女陪同下将出游,为防旧病复发和新病滋生,应先悲些常用药,供急需时使用。[详细]
老年人有必要使用保健药?在选择上有什么要注意的地方?伍俊妍教授表示,我的建议是老年人如果没有营养不良,或者已经确切的需要补充的营养成分,是不推荐大家去用太多的保健品的。为什么这么说?刚才我也已经提到,包括我们的药物在内,其实用上去,对于我们的胃肠道,在消化上它是负担。另外再把它代谢出去其实对机体也是一种负担。[详细]
香菇中的香菇素能降低有害胆固醇,对心血管系统有良好的保护作用,还能有效防止动脉粥样硬化。干香菇适合炖菜,能使纤维软化彻底,有利于口感。香菇的作用,菌帽大于茎部。浸泡香菇的时候用20℃~35℃的温水,做菜时候把泡发香菇的水也倒进锅里,不会损失营养成分。[详细]
在中国,椭圆仪的简易形式就是街边运动器械中的“雪橇机”。它将行走、登台阶、自行车和滑雪等数种运动方式结合在一起。人站立在两块踏板上蹬动,使其沿着一个椭圆形的轨迹滑动,并且可以改变阻力来控制锻炼强度。用美国运动协会发言人柯顿的话说:“只要会走路,就会使用椭圆仪。”[详细]
老人年轻的时候没有时间去旅游,而老的时候可以和老伴一起出去看看外面的世界,那么#!适合老人旅游的是什么地方呢?下面我们就来了解一下。[详细]
老年人出游的机会较少,在我们年轻人旅游时,带上父母让他们也享受一下欢乐时光![详细]