平时,不少老年人都喜欢晨练,有的喜欢唱唱歌、跳跳舞。过年这几天,一下子忙了起来,不少老人便耽搁了锻炼。节日里庆贺一下是应该的,但是一定要掌握好“度”,切忌过于疲劳。[详细]
对“健康”的概念一般是比较模糊的,而对老年人更是以没病、没痛来定义健康。那到底具体科学的健康老年人是以哪些作为标准的呢?又该怎样成为健康的老年人呢?[详细]
人生是由很多不同的阶段组成的, 从妈妈襁褓中长大、进入学校学习、踏入社会工作、自己组成家庭、退休养老……每踏入一个阶段意味着需要面临新的问题和挑战,而这时候,心理的调整非常重要,若没有及时调整过来,正视身边的变化,就容易陷入困局,出现我们常说的心理问题。其中,退休在家的老人心理健康是最值得我们重视的。[详细]
过春节在老年人看来是很重要的,儿女从四面八方回来,见到久别的亲人还是会很激动的。于是乎很多老人会从春节前一两个星期就开始忙碌,准备好一切等待着孩子的归来。但是,专家要提示您注意不要太劳累了,要注意休息。那么,老年人春节应该如何养生?[详细]
春节快到了,又是合家团圆时。这个时候,#!高兴的莫过于是翘首期盼了一年的老人,又可以见到自己的儿孙了。 在这温馨的日子里,尽情的享受着浓浓亲情。不过与此同时,也要注意自己的身体。老年人平安顺利过春节,也是对子女#!大的安慰。所以,有三点注意事项在春节期间需要特别注意的。[详细]
春节是我们中国人#!重要也是#!隆重的传统节日,如果春节期间被疾病困扰,那可就不能欢度佳节了,尽情享受团聚的快乐了。所以在这节前的短短时间里,大家一定不能放松警惕,特别是老人,千万要预防疾病,不给春节留遗憾。所以,在饮食方面一定要有所注意。[详细]