不少老人把“饭后百步走,活到九十九”这句古话当作健身格言,其实,饭后百步走并不科学。从近代医学观点看,吃饭特别是吃饱饭时,老年人的心脏负荷增加,餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此老年人应该避免在饱餐后两个小时内进行运动锻炼。[详细]
中医的一大精髓就是穴位,而穴位是很神奇的东西,它们能帮助我们保持健康,尤其是老人,这些穴位能帮助老人日常养生,保持健康。[详细]
不少老人把“饭后百步走,活到九十九”这句古话当作健身格言,其实,饭后百步走并不科学。从近代医学观点看,吃饭特别是吃饱饭时,老年人的心脏负荷增加,餐后运动对心血管系统有明显的负面作用,因此老年人应该避免在饱餐后两个小时内进行运动锻炼。[详细]
保持良好的精神状态是肝癌康复的重点。肝癌患者家属及护理人员应帮助病人解除悲观恐惧情绪,病患者正确对待疾病,树立战胜病魔的信心,保持身心愉快,安心休养。[详细]
糖尿病的日常生活护理是件非常重要的事情,只有做好了护理才能够有效帮助治疗糖尿病。那么,糖尿病患者的日常生活护理应该是怎样的呢?我们来看一下专家的说法吧。[详细]
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