在怀孕后,孕妈妈为了自己和宝宝的健康,应该注意一些生活中的日常用品了,像,使用超过3个月的“牙刷”,使用超过2年的“枕头”等都该换掉了。[详细]
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一次性棉内裤:产后恶露的时间和程度因人而异,保持清洁干爽非常的重要,因此要勤于洗换。多买几包男式的大号一次性纸内裤,方便勤换的同时,也能减少产后家人照顾的工作量。[详细]
不少老人把“饭后百步走,活到九十九”这句古话当作健身格言,其实,饭后百步走并不科学。从近代医学观点看,吃饭特别是吃饱饭时,老年人的心脏负荷增加,餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此老年人应该避免在饱餐后两个小时内进行运动锻炼。[详细]
中医的一大精髓就是穴位,而穴位是很神奇的东西,它们能帮助我们保持健康,尤其是老人,这些穴位能帮助老人日常养生,保持健康。[详细]
不少老人把“饭后百步走,活到九十九”这句古话当作健身格言,其实,饭后百步走并不科学。从近代医学观点看,吃饭特别是吃饱饭时,老年人的心脏负荷增加,餐后运动对心血管系统有明显的负面作用,因此老年人应该避免在饱餐后两个小时内进行运动锻炼。[详细]