很多人生活中都有“抖腿”的习惯,这一动作常被视为“不雅”和缺乏修养,被人们避讳和反感。但凡事都有两面,对于老年人来说,抖腿却能促进血液循环,对养生大有裨益,建议更多的老人可以适当练习这个动作。[详细]
很多人整天忙碌在工作和生活之间,总抱怨没有时间锻炼身体,其实想要让身体更强健,并非需要花上很多的时间去锻炼,一些简单的动作同样可以起到很好的强身的效果,而且不受时间,场地的限制,尤其是老年人常常做常常做可以疏通经络,增强肌骨功能。[详细]
老人手抖,看似正常,却不正常。引发手抖的原因很多,有可能是病理性引起的手抖。因此,切不可大意。[详细]
年轻的时候不注意,要风度不要温度,大冬天的穿单裤;夏天空调屋穿超短裤……这些看似很美的行为却给老年的身体健康埋下隐患,到老了会患上老寒腿。那么如何缓解老寒腿?试试药汁腿浴。[详细]
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很多老年人都会发生小腿浮肿的情况,请不要慌张,及时找到原因才是最关键的。老年人如果长期发生小腿浮肿的现象,除了发生疾病的可能性外,有的原因是因为身体缺少营养,所以要正确判断、及时就医诊治,不要延误了病情。[详细]