山楂是很多人喜欢的一种食物。它能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有防治心血管疾病、降低血清胆固醇、降低血压、利尿镇静等作用；对痢疾杆菌、绿脓杆菌等多种病菌有显著的抑制作用。山楂虽然是佳果良药，但是食用并非多多益善，也并非人人宜吃。[详细]
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平时一些被认为“理所当然”的常识，其实会或多或少地引起一些健康问题。随着社会的发展，以往的观念也许对现在并不适用，我们要根据科学的发展和社会的进步来对健康理念作出改善。新观念是我们改变思维，改变行为和生活习惯，管理自己健康的发动机。在我们的生活中，大多数误解并不是我们直接体验的结果，而是受到陈旧过时的老观念束缚。因此，我们要改变一些已经被欺骗已久的健康理念，让自己活得更舒适健康！[详细]
也许你曾听说过，在某些女性审美意识高的国家里，化妆已成为女性必备的生活礼仪。你是否因为每日赶着上班，而胡乱的抹上粉底。现在就让彩妆达人，传授你底妆的修养圣经吧！ [详细]
如今大气污染严重，工作节奏加快，导致我们大家几乎每个人都有这样那样的皮肤问题。俗话说“人活一张脸，树活一张皮”，在如今的社会，有一个漂亮的外表，可以得到很多发展机会，也会因为外貌失去很多机会，尤其在女士中间，有的30岁长的像50岁，有的50岁长的却像30岁，这一切都源于皮肤。 [详细]
哈他瑜伽的好处是什么呢？哈他瘦身瑜伽对加强心肺功能，促进血液循化新陈代谢有显著效果，许多减肥瑜伽方式如“心灵瑜伽”、“能量瑜珈”都是从哈他瑜伽的基础上衍生出来的。 [详细]