随着年龄的增长,身体机能的衰老,老年生活要面对的不只是疾病的困扰,还有睡眠障碍,而睡眠障碍也会带来疾病困扰。那么,造成老人睡眠障碍的原因有哪些?如何改善老年人的睡眠障碍?有哪些治疗方法?[详细]
老年人睡眠障碍,失眠,睡不足,白天没精神,失眠的危害不是让人缺乏精神、犯困,长期失眠对身体的危 害深远而严重。身体消瘦,食欲不佳,衰老加快,心情烦躁,在这些表象下,是身体机能的损坏,是生命力的缩水,长期失眠危害严重。那么老年人长期失眠危害有哪些呢?[详细]
家中有老人的,都想知道一个问题的答案,那就是为什么老年人的觉会越睡越少。总是睡得早,起得早,睡眠时间还很少。有些人觉得这样是正常的,老年人本身觉就很少,有些人觉得这是不正常的,老年人应该睡更久的时间。[详细]
这个季节老人容易失眠,如何帮老年人走出睡眠障碍?生活中很多老年人经常会受到睡眠问题的困扰。睡眠质量不好对老年人身体健康危害很大,让老年人免疫力有所降低。那么如何缓解老年人失眠障碍呢?下面就为大家介绍缓解老年人睡眠障碍的方法,希望对您有所帮助。[详细]
老年痴呆症是老人常发的疾病之一,近年来发病人数也在上升。有时候可能由于家人的工作忙碌,对老人的疏忽,而对老人出现的一些老年痴呆症前兆没有多加重视,而引发了疾病。事实上,随着年龄的增大,睡眠障碍是该病的原因之一,如果不多加注意的话,将产生严重的后果。[详细]
随着年龄的增长,人类的身体各个器官的机能就会开始老化,一些正常的生理状态也开始有所改变。有研究表明,人过了中年,睡眠生理状态会发生相应的改变,导致睡眠时间和睡眠质量缓慢发生变化。根据研究可知,60岁开始夜间睡眠时间缩短为 6.5 小时,老年人的深度睡眠也相应减少,75岁以后深睡眠几乎消失。虽然老年人夜间睡眠时间减少是正常的生理改变,但是综合一天的睡眠时间来看,老年人一天内的睡眠时间并没有比成年人明显减少。[详细]