滑囊炎最多发生在肩部(肩峰下或三角肌下滑囊炎),其他常见发病部位有肱骨鹰嘴(矿工肘),髌前(主妇膝)或髌上,跟腱(跟腱滑囊炎),髂耻部(髂腰部),坐骨部(裁缝或织工臂),大转子和第一跖骨头(踇囊炎)。其主要的临床表现主要有以下几种情况:[详细]
生活中,肩周炎是一种很常见的骨科疾病,肩周炎就是肩关节周围炎,又称五十肩、漏肩风、冻结肩等。肩周炎的起病特别的慢,往往不容易让人察觉出来,很多的朋友在患上该病以后,因为肩部的疼痛不强烈,所以就会不重视,最终引起大的伤害,当肩周炎发生在身边以后,需要治疗,并且注意护理。[详细]
缓解肩部疼痛的小妙招: 一、肩井穴按摩 肩井穴的按摩手法很灵活,主要的手法是拿肩井,将拇指放在肩井穴的位置,其余四指放在对侧,前后对应用力,向上做提捏的动作,每提捏一次后稍做休息,再次提捏。也可以自颈至肩、由内而外做提捏动作,还可以拍一拍、搓一搓,动作要轻柔缓和,切忌用暴力,反复操作10次即可通畅局部气血,缓解肩背部的肌肉痉挛。 [详细]
导读:肌肉结构影响肩部造型最重要的肌肉是三角肌(包绕肩关节的肌肉)、斜方肌(提、降肩胛骨的肌肉)。三角肌由前束、中束和后束三个部分构成。前束较易薄弱,让人感觉“肩负不了重担”。因此,在改善肩部形象时,既要做到薄弱部位优先,又要保证全面发展。以下推荐的方法男女都可以试一下哦![详细]
白癜风是一种常见的皮肤疾病,这都是大家熟知的常识但是很多的患者还不知道自己被什么会出现白癜风,这就是我们很头疼的一件事了。肩部出现白癜风是比较长见的。肩部白癜风的病因是什么呢?下面就让我们看看专家是如何介绍的吧。[详细]
人到中年,不少人已经被肩周炎困扰。练习下面的旋肩动作,可以消除肩部疲劳,畅通胸中气息流动,缓解肩臂疼痛、手臂痉挛等病症。 [详细]