在现代病史中,便秘是万病之源,俗有“通则不痛,痛则不通”之说。陈主任认为,因现代人的生活方式和生存环境的发生变化,如久坐不起、缺乏运动;暴食暴饮,生活紊乱等都是便秘的起因之一。[详细]
晨练有讲究[详细]
早晨起来你是否感到口渴,我们每天都需要补充水份,但是你知道应该喝多少吗?什么时间喝多少水,曾经了解过吗?据调查显示,95.3%的人不会喝水,65.9%的人直到渴了才喝水,不要等到口渴再喝水,久坐不动、经常熬夜、大运动量等人群更要多喝水。那么怎么喝水才健康。[详细]
医学研究証明,人体环境的酸碱度应该在PH值7.35~7.45之间,也就是说健康人体的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。如果PH值长期低于这个平均值,就是酸性体质。 [详细]
女性的外生殖器构造复杂,皮肤、黏膜皱褶较多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物,还有月经来潮。前有阴道口,后有肛门,因此更容易患阴道炎。[详细]
从汉字的构成来看,肾字从肉,从臤。“臤”本义为“牢固掌控臣属”。“肉”指“人体”。“臤”与“肉”联合起来表示“人体的抓总部分”。因此肾的本义就是指人体津液系统的总阀门,肾在人体中的重要程度可见一斑。在中医上又称肾为先天之本,内含肾阴肾阳以及肾精等,是藏精之脏。肾,可以说是人的生命之源。[详细]