蜂蜜虽也称蜂糖,但它的主要营养成分是果糖和葡萄糖这两种单糖,而属于双糖的蔗糖含量仅在4%左右。单糖进入人体胃肠道后不需转化就被直接吸收,不会积累而造成脂肪堆积。而且蜂蜜中富含氨基酸、维生素、矿物质、酶类及乙酰胆碱等营养成分,其含量均符合人体所需的比例,所以蜂蜜系纯天然、绿色、药食兼备的保健食品。老年人常服蜂蜜,益处多多。 [详细]
松软酥甜着称的广式月饼含糖含油最高,而且含有大量饱和脂肪。相比之下,京式月饼较低。[详细]
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随着老年时代的到来,每个人家里都会有老年人,为了老年人的身体健康,因此作为儿女,一定要时刻注意老年人每天的饮食是否合理,这对于身体保健也是至关重要的。下面就让我们来了解一下老年人的饮食习惯吧。[详细]
对于老年糖尿病患者来说,治疗起来比较困难,因为不少老年人多病缠身,一旦患上糖尿病,势必会让原有疾病恶化或易出现并发症,增加治疗难度。但也不能因为患有糖尿病而自暴自弃,只要掌握以下几点即可。[详细]
我们已经进入老龄化社会,阿尔茨海默症是一个大家都害怕的老年性疾病。虽然阿尔茨海默症的一些发病原因是没有办法避免的,如年龄和家族史。医学专家已经发现了其他可以造成此类疾病出现的因素,这些可控因素可以减少阿尔茨海默症的出现。下面,让我们来看看吧。[详细]