拔火罐作为中国传统的医术疗法,既可以驱寒祛湿,又可以排毒清火,所以许多受了风寒感冒的老年人,都喜欢采用拔火罐这种物理疗法来治病,由于其操作方法简单易行,所以现在大部分的老年人都愿意自己在家叫家人帮忙给自己拔火罐,但是如果在拔罐的过程中如果不注意的话也是有危害的。[详细]
拔火罐后马上洗澡,很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡,一个也少不了”。的确,温热的澡水和温热的火罐,洗完再拔,拔完再洗,想一想都舒适。可是这次序还真要留意,可以洗完澡后拔火罐,但是绝对不能在拔罐以后马上洗澡。[详细]
拔火罐依据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。可是通常以从点上火闪完到起罐不超过非常钟为好。由于拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,假如说在负压很大的情况下拔罐时间太长直到拔出水疱,这样不但会损害到皮肤,还大概会惹起皮肤熏染。[详细]
老年人经常会遭遇便秘之苦,此时,可以通过一些自我按摩的方法来改善,轻症者只要自我按摩,大便就顺利排出。[详细]
冬季寒冷老年人不愿意出去健身,但是老年人不健身运动,会明显感觉身体素质下降,所以很多老年人都想找到一些在家锻炼的方式,那么,老年人在家锻炼方式有哪些呢?一起来了解下吧。[详细]
老人吃饭要十分讲究,不仅仅是吃清淡、易消化的食物。更重要的是老人在一餐中,先吃什么,后吃什么,这些也会影响他们食欲的。那么到老年人的饮食误区有哪些呢?一起来了解吧。[详细]