香蕉含大量的碳水化合物(淀粉),属于高热量的水果,并容易短时间内吸收,这也是很多运动员在比赛中为补充能量首选香蕉和巧克力的原因。[详细]
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老年人随着年龄的增长,身体素质和免疫力都不于年轻人,就更容易患上各种慢性疾病。老年人在平时一定要注意饮食调理,要多吃有利于身体健康的食物,千万别陷入饮食误区,一定要注意饮食禁忌,以免对健康造成不必要的危害。[详细]
老年人常吃水饺、蒸包、馄饨等有以下三大好处:[详细]
其实老年人的身体健康是我们做儿女的非常关心的话题,在生活当中,一个良好的饮食习惯为光,是年轻人们应该重视的事情老年人在生活饮食的时候也要积极的重视起来,并且老年人在吃肉食的过程当中,一定要多加重视肉食的选择性,那么老年人应该吃哪些肉食呢![详细]
相比于年轻人,老人更容易遇见脚肿的情况,而面对脚肿的情况,老人应该怎么处理呢?下面,我们就简单地介绍一下。[详细]