每到天气暖和的时候，大大小小的广场在每天的清晨和傍晚，都会聚集着人群一起随着音乐的节拍翩翩起舞。如今又到了春暖花开的温暖季节，广场又热闹起来了，大家每天都会抽出时间来到广场练习中老年健身舞，男的女的，老的少的，配合优美的流行歌曲扭臀摆腰，一派热闹欢庆的景象。中老年广场健身舞真的有这么大的魅力让大家每天都乐此不疲吗？[详细]
广场舞如此盛行，不仅占据了全国各地大大小小省、市、小镇的广场，甚至已经蔓延到了法国巴黎，巴黎广场过后，有网友爆料，大妈们已经转战到了莫斯科红场，并引来了警察。网友忍不住调侃说：“大妈们，下一站是白宫还是火星呢？”[详细]
中老年奶粉，羊奶性温、对于身体较为虚弱的中老年人尤其适合，具有较好的滋补作用[详细]
暨南大学附属第一医院关节外科主任医师查振刚教授表示，广场舞最适合中老年。一般老年人运动，以不超过一个小时为宜，以不超过一个小时为宜，广场舞运动，以三步，中三中四可以，快三、disco（迪斯科）是不可取，因为会影响心脏功能，特别是对一些有冠脉系统疾病的老人。[详细]
中老年人在日常的生活和锻炼中应注意保护膝关节，选择合适的运动，防止膝关节磨损。在长途行走中应戴好护膝保护膝关节和周围韧带，并注意控制体重，减轻膝关节的压力。[详细]
家庭医生在线：中老年人喜欢跳广场舞，是不是可以帮助减肥？[详细]