旅游是老年人亲近自然的休闲方式,享受美好的风景、体会各地风土人情,但是,老年人一般体质都比较弱,如果再缺乏旅行卫生防护知识,就很容易发生多种疾病。[详细]
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运动前做一全面的身体检查。老年人在健身运动前最好做一全面身体检查,以了解自己的健康状况以及各脏器的功能水平,为合理选择运动项目和适宜的运动量提供依据。[详细]
寒冷的冬季尽情泡个热水澡,舒舒服服地洗个热水澡,是一件很惬意的事。但是,每年都有近20%的高血压患者及老人在洗澡时发生脑血管意外。小编为你细说老年人洗澡时该注意哪些事项。[详细]
有些老人发现自己得了老年斑,都希望可以适合的老年斑饮食来进行治疗,这样不会危害到我们的身体,其实有很多的皮肤病我们都是可以从饮食上来进行治疗的,有很多人在祛除老年斑的时候都希望可以尽快的去掉,但是一切事情都要慢慢来,总是可以治疗好的。[详细]
香蕉每日早晨空腹吃香蕉1~2根,可治痔疮出血、大便秘结;若用香蕉2根,加冰糖煮食,每日1~2次,可治便秘、咳嗽。[详细]