每到天气暖和的时候,大大小小的广场在每天的清晨和傍晚,都会聚集着人群一起随着音乐的节拍翩翩起舞。如今又到了春暖花开的温暖季节,广场又热闹起来了,大家每天都会抽出时间来到广场练习中老年健身舞,男的女的,老的少的,配合优美的流行歌曲扭臀摆腰,一派热闹欢庆的景象。中老年广场健身舞真的有这么大的魅力让大家每天都乐此不疲吗?[详细]
家庭医生在线:中老年人喜欢跳广场舞,是不是可以帮助减肥?[详细]
人到中年,大多数人会渐渐肥胖起来,其原因多种多样,如:缺乏劳动,代谢不畅,大吃大喝,营养过剩,形成皮下脂肪堆积。针对不同的肥胖,采用不同的食疗方案,可以收到满意的疗效。[详细]
中老年上了年纪容易肥胖,那么,中老年减肥该怎样进行呢?中老年减肥更加要注意使用减肥的减肥方法,只有使用正确的方法才瘦得安心,下面的减肥方法帮助中老年减肥科学进行,赶快看看吧。[详细]
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我们的身体如果过于肥胖,那么就可能导致我们的身体健康遭到威胁。而中老年人如果过于的肥胖就可能导致高血压等疾病的发生。那么中老年人该如何来减肥呢?下面给大家介绍中老年人的运动减肥须知,供大家参考。[详细]