据心理专家测定，7是一个很有效的数字，7次重复即可成为记忆，下面的减肥方法，坚持到第7天，曾经胖胖的毛毛虫就会蜕变出一只婀娜的蝴蝶！步骤如下：[详细]
醋，所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有辅助性的减肥效果。[详细]
1.注意走路的姿势[详细]
不同年龄，身体状况也各不相同，应该选择适合你的减肥方法才会健康又有效。针对20-40岁的分龄减肥方案，五岁为一个分隔，根据每一年龄段的新陈代谢率以及热量的摄入情况加以仔细规划。让你想瘦哪里就瘦哪里！[详细]
春天到了，经过冬天的洗礼你是不是已经赘肉缠身了。眼看夏季就要到了，衣衫也一件一件减少，手臂、腰上、背上、大腿的赘肉再也遮掩不住了，该怎么办呢？不怕，现在开始减肥还来的急。小编介绍一套有效的快速减肥方案给你，保证在夏季来临之际让你瘦下来。[详细]
一般都说绿茶能减肥，但传说还有一种比绿茶效果更好的减肥茶，那就是普洱减肥茶。你时候试过喝普洱茶减肥呢？普洱茶真的能减肥吗？下面就来为你揭开普洱茶这个瘦身利器的神秘面纱！[详细]