随着年龄增长,肌肉重量逐渐流失,肌肉力量也慢慢下降,体脂率有所增加,从而降低运动耐力和肺活量。老年人坚持健身能维持肌肉重量,提高肌肉力量,扩大肺活量,降低患心血管疾病、癌症和三高风险。不过,老年人健身应把安全放在第1位,着重注意以下几点。[详细]
人的一生当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,对每个人而言,睡眠是必不可少的。而老年人出现失眠也已不再是什么陌生的话题,50%老年人都会失眠,如果老年人失眠怎么办呢?[详细]
老年斑,对我们来说很熟悉,很多人都觉得老年斑是一种进入老年期就会出现的斑点,只是一种标志,没有什么其他的意义。殊不知,老年斑的出现很可能是在提醒你,你的身体出现异常了。那么老年病的出现与什么疾病有关系呢?[详细]
60岁以后发生的糖尿病或者60岁以前发病而延续到60岁以后的糖尿病患者一般称为老年糖尿病。不同于年轻的糖尿病患者,老年人发病常常有一些自身的特点,认识了这些特点,才可以更好地治疗。 [详细]
近日,一篇关于阿尔茨海默氏症的文章发表在《美国国家科学院院刊》中,研究人员研究了铜的潜在作用后表示,物质中微量的铜可能引发阿尔茨海默氏症。[详细]