有句话叫做家有一老如有一宝,这句话突出了老年人对于一个家庭的重要性。老年人由于身体逐渐的退化衰老,一定要积极重视养生保健。老年人平时食物要多样化,多吃蔬菜和五谷杂粮,水果已经在制品和豆制品也可以经常多吃。老年人保健身体还可以泡一泡温泉,下面就来介绍一下泡温泉对老年人的好处。[详细]
不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始,要从水温较温和的池水开始浸泡。不要泡得过深,即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。[详细]
冬季天气寒冷,很多老人会喜欢泡温泉。从养生的角度考虑,老年人泡温泉的好处有很多,它可以增强老人体质,预防疾病发生。小编提示老年人泡温泉时,有六件事是需要多加注意的。下文就介绍了老年人泡温泉要注意的问题。[详细]
泡温泉不仅可以打发老年人的时光,还有益于健康。温泉是由地壳深处的地下水受地热作用而形成的矿化水,含有丰富的微量元素,于人体有保健理疗作用。闲暇时邀约几位老年朋友,去泡泡温泉,对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。[详细]
老年斑,对我们来说很熟悉,很多人都觉得老年斑是一种进入老年期就会出现的斑点,只是一种标志,没有什么其他的意义。殊不知,老年斑的出现很可能是在提醒你,你的身体出现异常了。那么老年病的出现与什么疾病有关系呢?[详细]
60岁以后发生的糖尿病或者60岁以前发病而延续到60岁以后的糖尿病患者一般称为老年糖尿病。不同于年轻的糖尿病患者,老年人发病常常有一些自身的特点,认识了这些特点,才可以更好地治疗。 [详细]