多年来,由于我国经济的迅速发展,人民生活明显改善,平均期望寿命提高,居民的膳食构成和疾病模式均发生了显著的变化,但是老年人的合理营养和平衡膳食,有其特殊的要求,所以,他们的膳食指南应在遵循一般 成年人群的膳食指南基础上,注意其特殊性。[详细]
2016年上海#!高龄寿星出炉啦!112岁的朱晓华摘得桂冠。据悉,上海评选出了男女十大寿星。这些百岁老人的长寿秘诀都是不挑食,开朗,喜爱运动。[详细]
据统计,上海和香港两地区的平均寿命在中国是最高的,尤其是香港平均寿命超过日本,上海已经接近于日本,那他们长寿的原因有哪些呢。[详细]
2016年上海市十大寿星评选活动发布会暨颁奖仪式”10月8日上午在上海科学会堂举行,“上海市十大男、女寿星”、“上海市百岁夫妻”、“上海市十佳百岁风采寿星”揭晓。112岁的朱晓华老人(女),成为上海最高龄的老寿星。下面我们看看长寿老人的长寿秘诀。[详细]
老年人养生要注意什么呢?无论是哪个年龄层的人们,养生都是很重要的。并且,养生应该要根据自己的年龄来选择适合的方法。今天,要为大家介绍的是老年人养生的生活习惯,一起看看都有哪些吧。[详细]
老年人坚持用脚尖走路可促进血液循环,经济又实惠,只要每周4次,每次走路15分钟,就能使早死的风险降低40%。[详细]