豆芽的缺点是不能隔夜,所以最好买来当天就吃完,如果需要保存,则可以将豆芽原封不动的封在袋子里或装入塑料袋密封好,再放入冰箱,最多不要超过两天,放久的绿豆芽是不能食用的,因为会产生毒素。 [详细]
豆浆具有美容的功效,而且富含较高的蛋白质,可是豆浆虽好,可不要乱喝哦!要视情况而来。[详细]
经期的来临对女性来说是很烦恼的,很多女性经期不注意自己的饮食及生活习惯。因此,在经期女性们一定要多加呵护自己,保护自己。那么,女性经期不宜吃什么食物呢?下面小编来告诉大家一些经期养生的小方法。[详细]
脾胃功能不佳者。柿子性寒,患有胃部寒凉者不宜食用;胃柿石的形成可能与胃部功能紊乱有关,因此,患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者,伟大部分切除者均不宜食用柿子。[详细]
胃病如果没有得到正常的处理的话,很容易会演变为胃癌。自古有云,胃病就是三分靠医治,七分靠食疗的方法,所以说有胃病的人在日常生活中一定要注意饮食规划,三餐正常,不能多吃也不能少吃,并且有胃病的人的绝对不能吃以下这几种东西。[详细]
早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等,虽然食用后饱腹感会比较明显,但因摄入脂肪和胆固醇过多,消化时间太长,易使血液过久地积于消化系统,造成脑部血流量减少,可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。另外,就餐时间也很重要,一般来说起床后活动 20 ~ 30 分钟,人的食欲最旺盛,吃早餐是最合适的。 [详细]