防高血脂保心血管不能少了“镁”食
流行病学的统计表明,随着生活水平的提高及膳食结构的改变,高血脂症人群快速增长,年龄分布也进一步提前,青年、中年人得高血脂症的人数大大增加。血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。调查显示,高血脂已成为中老年人的常见病,而由此引发的各种心脑血管病已成为威胁中老年人生命的主要的祸首。国外科学家研究指出,人到中年以后要“镁”食,即要多食含镁丰富的食物。 专家解释说,心血管疾病,如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗死、糖尿病等多在人到中年之后发病,这与体内镁含量降低有关。[详细]
2013-04-17 10:07:20更新