肾虚对于成年人来说,是生理和病理的自然转归,是普遍现象。据调查,95%的成年男性存在不同程度上有肾虚症状。正是由于肾虚的损伤积累,中老年人出现行动迟缓、记忆障碍、百病缠身。俗话说:“中年怕衰,老年怕病”,许多中老年性疾病都与肾虚戚戚相关。[详细]
心理专家指出,种花养草,培养爱好可帮助老年人训练大脑的灵敏度、减缓记忆力衰退,增加血液循环,还能减少心血管疾病的发生。[详细]
据各疾控中心监测数据显示,天气多变的春季缺血性脑中风疾病发病增加。中老年人以及有高血压、动脉硬等心脑血管病史的人,由于血管壁弹性降低,流向大脑的血液量减少,致使大脑慢性缺血缺氧。如果遇到情绪波动,劳累、天气气温骤变等,都会加重大脑缺氧情况,容易导致大脑出现急性缺血缺氧症状。 [详细]
猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉,所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近,极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪,是同等质量瘦猪肉的1/40左右,因此患有高血脂的老年人经常食用,也不会引起血脂升高。此外,猪血中还含有大量卵磷脂,可防治动脉粥样硬化及老年痴呆症。[详细]
不少老年疾病人群,会患有一些慢性疾病,需要长时期的服用药物,如高血压、冠心病、心律失常等等,在服药的过程中一定要注意保护自己,避免误伤。那么老人服药该注意哪些问题呢?[详细]
夏季增加心脑血管疾病的死亡率,早上也是多发时间,因此有心血管疾病的老人应当避开早晨晨练。[详细]