为了防御寒冷,就需要为身体存储一定的脂类,保持一定的热量,因此应该多吃一些温补的食物,当然除了一些肉类之外还应该多吃黄绿色的蔬菜,饮食上要遵守保阴潜阳的饮食原则,宜减咸增苦以养心气,使肾气坚固。下面的几款固肾补脾,养血护肝的食疗方供您选择。[详细]
生吃红枣,可保留枣中更多的超强抗氧化物质维生素C,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内沉积,可有效减少黑色素及斑点的产生,并具有改善毛细血管壁的功能。[详细]
对女性来说,秋季的干燥对皮肤的伤害也是很大的,补气养血润燥都是女性秋季养生保健要注意的,针对秋季的气候特点,女性润燥养血可以通过饮食进行调理。那么,养血润燥的食物有哪些?下面我们就通过文章内容一起了解一下。 [详细]
在现实生活当中,患各种肝病的患者越来越多了,主要是人们的不良生活习惯和长期饮食不当而引起的。要想保证肝脏健康与平时的饮食有密不可分的关系,在平时应该多吃一些能够起到养肝护肝的食物,就可以促进肝脏的排毒功能,能够减轻肝脏的负担,千万不要经常吃一些伤肝的食物,那么很有可能就会诱发肝脏疾病。[详细]
丹参 能抑制和减轻急慢性肝损伤时肝细胞变性、坏死以及炎症反应,加速纤维组织重吸收,具有抗肝纤维化、改善肝脏血液循环、防止肝硬化的作用。[详细]
肝脏是我们身体里面特别重要的器官之一,也是我们身体中功能最多,最为强大的一个器官。养肝护肝是我们每一个人都应该学会去了解的问题,这与我们的健康息息相关,尤其是在秋冬转换的时候,养肝护肝显得更加重要,那么吃什么食物养肝护肝?为了让我们的肝脏一直健康下去,我们来看下几种养肝护肝的食物吧。[详细]