代餐减肥法是目前最受女性欢迎的减肥法之一,在减肥瘦身的同时又可以享受美味,免受饥饿之苦。试过了那么多的代餐食品,会不会有点腻了呢,吃什么减肥呢?最近一个新的代餐减肥法又诞生啦,那就是“蛋白质减肥法”。今天就来给大家详细介绍这个不限制吃肉,反而需要摄入大量蛋白质的饮食减肥方法神奇功效。快来换换新口味吧![详细]
豆奶是以优质黄豆为主要原料。市场上买到的罐装瓶装盒装的豆奶,准确说是豆奶饮品,以及冲泡的豆奶粉,大多数是含有奶粉、牛奶的!而简单袋装的纯豆奶是没有任何牛奶、奶粉成分的,主料就是黄豆!这点,很多人都有误区,以为豆浆里加牛奶、奶粉就是豆奶。[详细]
蛋白质也有胖瘦之分,尽量少吃含有高脂肪并易导致动脉堵塞的肉类和奶制品,但脱脂牛奶是很好的选择。[详细]
生活中在补充营养的时候,常常都说要补充蛋白质,补充蛋白质之后才能保障身体正常的需求。但除了补充营养之外,蛋白质对于身体来说还有很多好处,有时候甚至是养生的必需品。[详细]
蛋白质是维持人类生命活动最重要的元素之一,它是各种器官的重要组成部分,并且在人体内也担负着重要的功能。比如一些蛋白质具有运输、修复受损细胞、造血等作用,尤其是对于乙肝患者来讲,由于肝脏受到了损伤,蛋白质的合成就受到了影响,所以患者就会缺乏蛋白质,这时患者就需要多补充一些蛋白质,以提高自身的免疫力。[详细]
“一天之计在于晨”,早餐对我们一天的营养来说都是很重要的,所以需要科学的搭配早餐。鸡蛋就是营养早餐中#!常见的食材之一,在早上吃鸡蛋会有哪些好处呢?下面为大家盘点一下吧。[详细]