平时,老年人几乎都是早睡早起的,而且睡眠时间还很短,他们自我感觉是足够的。但是为什么有些老年人在白天还会忍不住打瞌睡呢?是哪里出现了问题呢?[详细]
你是否常常会在课堂上或办公室里迷迷糊糊地醒来,脑袋记不起来自己是什么时候趴倒在桌子上的。你又瞌睡了!为什么别人总是精神奕奕,而你却如此嗜睡。[详细]
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在工作学习的间隙,不妨做个深呼吸,将力量集中在你腹部,让新鲜空气从鼻腔开始进入并充满你的整个肺部,再简单不过的动作,却能有效地帮你注入更多的能量,你的脑部细胞在获得了充分的氧气后,亦能更清晰地思考。[详细]
所谓“中午不睡,下午崩溃”,对工作繁忙的白领来说,午休无疑是非常重要的。但有时候即便是中午进行了休息,下午却依然困得让人崩溃,特别在春天,这种情况就更加严重。怎么破?下面小编就教大家防止午后打瞌睡的几个妙招,快学起来吧![详细]
鼻炎用药会不会导致瞌睡,这个问题直接影响了很多上班族和学生的鼻炎用药选择。听专家这样说。[详细]