人到老年了，身体的各方面慢慢有些衰老了，怎样拥有优质的睡眠，睡前的五大陷阱是必须要注意的。[详细]
老人睡前能不能喝水？有的人觉得睡前喝水有保健作用，睡前喝水可以防血液粘稠度过高，诱发心血管疾病。也有的人认为不能喝水，睡前喝水会加重肾脏负担，增加起夜次数，影响睡眠。那么，老年人在睡觉前能不能喝水呢？对于大多数人来说睡前适量饮水并没有太多负面影响，但是有两类人在睡觉前不宜喝水。[详细]
失眠多梦、睡觉时间短、睡眠质量差等，是老年朋友常遇到的睡眠问题。睡眠频道接下来来要给大家介绍5个睡眠陷阱，介绍了老年人睡觉常会出现的五大陷阱，每位老人都应该注意这些睡眠养生事。[详细]
据相关媒体报道，近日浙江省义乌火车站一名旅客突发癔症跳进铁轨，铁路员工发现后，紧急出动救下了该旅客。据了解，这名旅客患有癔症，下车后正幻想被人追杀，害怕之下，在站台上拨打了110后便选择了跳下铁轨，幸亏救援及时才挽回了一条生命。目前，该旅客已被家人领回。[详细]
脑缺血性中风在中老年群体中比较多见，这也是我们常说的脑梗，主要就是局部的脑组织出现供血受阻的情况而导致脑部缺氧，进而造成脑组织出现坏死的情况发生。一般情况下这种情况会出现在50岁以上的中老年群体中，通常会发生在睡眠的时候居多。但是如果睡觉之前出现一些异常行为，那么就要小心了，有可能会发生脑中风。[详细]
睡觉是在修养自己的身体器官，也是为了第二天的工作和学习做准备工作，所以说睡觉睡得好能够让身体更加健康，可以延年益寿，但是如果睡觉的方法不对的话，轻者伤身，重者可能会没命。接下来就让我来给大家说明一下睡觉的禁忌。[详细]