补铁是非常重要的,首先到医院检查一下血常规,比如说查明缺铁和贫血的原因,如果可以纠正最好,同时也可以补充一些铁剂来帮助治疗。[详细]
有一些人群即使每天保证有充足的睡眠也总是感觉睡不醒,上班的时候浑浑噩噩,降低了工作效率,经常性的犯困,千万不能大意,应该及时去医院做相应的检查,有可能是患上了某些疾病。[详细]
不少人在季节更替时总是会觉得很困倦,明明睡眠时间很长,但是白天的时候还是很困。经常犯困会影响人们的正常生活和工作,让人睡了还想再睡,长期下来对人体健康有一定的损害。想要赶走困意,就要分析经常犯困的原因,进行针对性的处理,才能让人每天都神清气爽。[详细]
炎炎烈日,总是让人感觉提不起精神来,时不时地犯困,给许多人的生活都带来了一些影响。特别是对于学生和上班族,犯困会影响学习和工作效率。很多人觉得自己生活习惯良好,就是一到夏季就犯困,不知道是怎么回事。[详细]
瑜伽是现在最热门的运动,女孩子可以通过瑜伽瘦身减肥,同时还能提升自身的气质,上班族更是可以缓解压力,减缓疲劳。不过练瑜伽会有一些小的问题需要注意。比如有些人练完瑜伽之后会犯困,这种现象是怎么回事呢?练完瑜伽是否可以立马入睡呢?下面我们就来了解一下。[详细]
肾虚或者脑缺氧引起的症状,需要积极服用药物对症治疗。如果肾虚可以服用药物壮腰健肾丸或者多吃蔬菜水果。不能吃辛辣刺激性食物和不能性生活频繁。[详细]