在快节奏的今天，很多人其实都或多或少都存在一定的焦虑或抑郁情绪，其中包括成年人和小孩。然而，很多人并没有察觉到自身的焦虑情绪，或是对焦虑症存在许多误解。[详细]

音乐疗法：对于音乐治疗，是通过声音的刺激，让病人的身心得到放松。音乐一般会选择比较宁静柔和的音乐，一般会选择轻音乐，听音乐的时间至少在半小时，这样才可以让病人身心放松，且可以投身到音乐优美的旋律之中，放松杂念，反复如此，可以一定程度减轻抑郁焦虑。[详细]

焦虑症，又称焦虑性神经症，在神经症这一类算是一种比较常见的疾病，而焦虑这一情绪在我们的生活中也常常出现，那么常常烦躁是焦虑症吗?接下来让我们详细了解一下关于焦虑症的常识。[详细]

从事业余嗜好是纡解心情的极佳方式。不妨花些钱和时间去作自己喜爱的事，比如养花、钓鱼、画画、下棋等。[详细]

首先，二者的概念是完全不同的。焦虑症又称焦虑障碍，是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，当你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这即是焦虑。严重的焦虑影响正常生活；抑郁症是常见一种的心境障碍，由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。[详细]

焦虑症和抑郁症的区别？只要是精神疾病它就有精神上的表现，但是，因为精神疾病有太多的病种，所以，焦虑症和抑郁症很容易被大家混淆的，但是，他们作为两种不同的精神病，自然是存在区别的。那么，焦虑症和抑郁症的区别主要是什么?下面我们就一起来具体的看一下这个问题的相关介绍。[详细]