抑郁症是心境障碍的主要类型,以长期的心情低落为主要特征,严重的抑郁会有厌世表现,如何正确认识抑郁,同时给予积极正确的治疗时至关重要的。关于抑郁症的早期症状以及抑郁性焦虑症的治疗等相关问题,下面有请中山大学附属第三医院副主任医师甘照宇为我们讲解一下。[详细]
焦虑和抑郁,是人体的两种截然不同的情绪。焦虑是过高的唤醒,抑郁则是过高的抑制,两者均为人体的不良情绪,虽有区别,但往往交错在一起发病,主要以某一种情绪为主。过度抑郁患者,常表现为情绪低落悲观,精力不足及对事物的兴趣降低,偏于焦虑的患者常表现为多思多虑、坐立不安、心慌胸闷等。[详细]
除了积极的自我暗示外,我们也要真正的做点什么以积累可以让我们充满自信的资本。如多看些有意义的书,多做几次旅行,勤奋一些,将过多的精力投入到工作中去等等。[详细]
抑郁症和焦虑症你分得清楚吗?两者有什么区别呢?将抑郁症和焦虑症明确鉴别是有临床意义的。[详细]
保持有规律的作息时间:保持充足的睡眠和多晒晒太阳可以让你的身体适应生物钟的调整,焦虑症患者一定要调整好自己的作息时间。人体是有一定的生物钟的,不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍,所以日常要保持规律的作息习惯,早睡早起,睡眠时间在6小时以上最佳。[详细]
医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。[详细]