抑郁症对患者来说危害较大,不仅会影响家庭和工作,严重的抑郁症还可能有自杀的倾向。如果我们能对抑郁症产生的原因有一定的了解的话,就能把及时采取措施,预防抑郁症了。更年期是一段易出现抑郁症的特殊时期,那么,更年期出现抑郁症的原因是什么呢?[详细]
有些更年期的女性会出现情绪低落、心情抑郁、胡思乱想等症状,于是便怀疑是不是得了抑郁症。下面就让我们来全面认识一下:更年期抑郁症的症状有哪些? [详细]
注重饮食调养 饮食不可偏嗜,宜食易消化富于营养的食物,且要定时定量。多食蛋白质类食品,如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果,每日补充含钙量较丰富的食品,有利于稳定情绪。动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜,酸枣、红枣、赤豆、桂圆、糯米也有健脾益气及养血安神作用,可多食用。更年期妇女不要吸烟和饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。[详细]
首先要做好心理准备,正确认识抑郁症的发病原因,详细了解它的临床表现,在心理上提前做好准备,即便出现临床症状也不会紧张不安。[详细]
注重饮食调养 饮食不可偏嗜,宜食易消化富于营养的食物,且要定时定量。多食蛋白质类食品,如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果,每日补充含钙量较丰富的食品,有利于稳定情绪。[详细]