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江 帆(广州市脑科医院睡眠障碍科副主任医师)[详细]
肝脏养生调护的重点季节是春季。春季自然万物阳气升发,天时天道最利于人体肝脏主疏泄的功能和喜条达的特性。下面从起居(包括情绪)、饮食、药物、经络等几个方面对肝脏进行全方位的保养。 [详细]
没有便秘的人永远不知道便秘的恐怖!这是被便秘折磨了近一年的我最深刻的体会。[详细]