近日,李连杰女儿Jada在社交软件上自爆自己抑郁症复发,网友直呼,没想到这么多明星都得抑郁症。早在2017年,世界卫生组织公开的数据显示,2017年全球的抑郁症患者已高达3亿人,作为世界第四大疾病,越来越多人知道抑郁症的存在,但仍缺乏一定的认识。让我们一起深入了解抑郁症,更加理解抑郁症患者,齐心协力,共同对抗抑郁症。[详细]
少吃油腻及太甜的食物,可于早晨先吃面包或苏打饼,休息20~30分钟之后再起床;于两餐之间可吃少许的食物或牛奶。[详细]
食盐中含钠,食用过量的话,容易导致高血压,孕妇应该避免食用盐分过高的食物。在烹调时要少用盐,充分享受食物的原汁原味,也应避免吃腌渍类食品。[详细]
十一长假,对于一些人来说过得也不轻松:有人旅途劳顿,有人大吃大喝暴饮暴食,有人作息时间被打乱……这些因素加上十一后干燥的天气,使许多人处于亚健康状态,大致可分为奔波忙碌型、饮食过度型、外出感受风燥型几种类型,也有人把这些状态戏称为“长假综合征”。不同类型的“长假综合征”,调理方法也不同。小编教你几个食疗方,助你“吃掉”节后综合症。[详细]
现代都市人的口味是越来越重了,可能是因为经常外出就餐,许多人都偏好吃味道重的食物,或是嗜咸,或是甜食爱好者,或是无辣不欢。这样的饮食嗜好自然对身体没有什么好处,但你知道吗,口味变重可能是你的身体在向你发出不同的求救信号。[详细]