抑郁症患者应当限制淀粉摄入?专家指出:糖对情绪稳定不利,如果再加上过多的精制淀粉摄入就会更为糟糕。实际上高淀粉食物,如面包、馒头、面条、面饼和白米饭等是有问题的,因为吃进去的淀粉很快被转换为葡萄糖。很多人都不知道这一点,你以为不吃那么多的糖豆:吃精制大米和面粉做的食物无害,结果实际上还是摄取了过多的糖。[详细]
抑郁症在当今社会并非鲜有人知的病症,我们经常能够听闻身边有人患上抑郁症,深受其折磨。人的情绪看似不像会对身体产生直接伤害,但是一旦爆发,很可能给身体造成摧枯拉朽的伤害。因此,每个人都应该好好管理自己的情绪,呵护自己的情绪,那么,预防抑郁症的小秘籍有什么?[详细]
抑郁症作为一种常见心理疾病,不同于其它身体器官导致的疾病,抑郁症特别注重心理因素的调整和治疗。所以它可以通过一些常规措施来防止疾病的产生。[详细]
美国心理健康博士曾说过,从事压力大的工作的人,如果平时不注意自我减压,就更容易患上抑郁症。确实如此,现在患上抑郁症的人也越来越多了。那么你知道具体抑郁症高发的职业都有哪些呢?[详细]
抑郁症是很常见的一种心理问题,很多人会由于生活和工作的压力,一边要照顾家庭,一边又要工作,而且又没有充足的时间释放压力,就很容易导致抑郁症的发生。所以现代人应该要更加多的关注抑郁症,并做到及时预防,能够很大程度的避免患上抑郁症。[详细]
抑郁症,是一种精神性的感冒,除了会出现情绪低落等症状,还会出现躯体症状。因此,防范于未然是非常重要的。若是发现自己有抑郁倾向,一定要采取措施进行调节?那么如何预防抑郁症呢?[详细]