跑步治好了胰岛素抵抗
跑步不能治好胰岛素抵抗,仅仅起到辅助作用。
胰岛素抵抗可能和肥胖有关系,而通过长期跑步,能够加快新陈代谢,可以逐渐减少体内脂肪的堆积,具有辅助减肥的作用,对于胰岛素抵抗的恢复有好处,但是无法达到治疗的效果。
对胰岛素抵抗,还需要控制饮食,日常保持低盐低脂饮食,坚持少食多餐,以免摄入食物总量过多,不利于改善胰岛素抵抗。如果通过加强运动、控制饮食效果不太明显,需要遵医嘱服用罗格列酮、吡格列酮、盐酸二甲双胍等药物,可以增强胰岛素生理作用,同时还能增加骨骼肌细胞、肝细胞对于葡萄糖的利用,可以减少糖异生,改善胰岛素敏感性。[详细]
2022-01-05 04:59:20更新