红豆米饭消腿肿 红豆又名赤小豆,有利水消肿、解毒排脓的功效。用红豆30克,提前浸泡3小时,然后与大米50克同入锅,常法煮饭。[详细]
米饭是中国人民的主食,特别是南方人每天都离不开米饭,米饭除了能够充饥果腹之外,还有很多不为人知的养生保健功效,如补肾、养颜等。下面小编就给大家详细介绍各种米饭的各种神奇养生功效。[详细]
大家都知道,米有很多种分类,大米、小米、糙米、粳米……下面,我们来看看每一种米具有的不同作用。[详细]
米饭是我们日常生活中经常迟到的主食,其不但能给机体补充能量,还具有很多大家不知道的功效,比如说美容养颜、补肾以及助消化等等。下面有关中医就来详细介绍下不同米饭的一些功效。[详细]
米饭是中国人餐桌上最常见的主食之一。大米中含有人体90%的必需营养元素,并且还有补中益气,健脾养胃的作用。米饭中的各项营养素都非常均衡,所以它是最佳主食之一。除了精米之外,米还有很多别的类型。下面就来介绍哪六种米对健康养生有效果吧。[详细]
蚕豆糯米饭 材料: 糯米500克,鲜蚕豆肉150克(也可用罗汉豆肉),去皮咸肉或火腿肉25克,毛笋肉25克。[详细]