运动种类:脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也就是通常所说的有氧运动,比如慢跑、中快速步行(115~125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。[详细]
脂肪肝吃什么好?随着人们生活水平和环境的改变,脂肪肝越来越多的出现在人们的视线里,严重的影响着患者的身体健康,因此患者们很想了解脂肪肝的治疗方法,下面为大家介绍脂肪肝的运动疗法,希望可以为大家带来帮助:[详细]
合理运动有助于促进脂肪代谢。运动不足会加重脂肪肝的发展进程,严重者甚至影响肝功能;运动过度,轻则造成身体的疲劳感,重则可能加重病情,对进一步治疗不利。 [详细]
减肥速度不可过快,每周体重下降不应超过1.2kg。如减重过快,反而可能加重肝脂肪变,同时可能出现乳酸中毒等并发症。[详细]
脂肪肝患者首先应该控制自己的体重,要进行适度的运动来减肥,但是要注意方法一定要得当,控制减肥速度不能过,如果一旦出现减重过于快速,反而容易导致脂肪肝发生病变,容易引起乳酸中毒,所以在减肥的过程当中一定要有所注意。[详细]
脂肪肝是近几年病发生率比较高的一种疾病,大多数人因为摄取过多的高脂肪高热量食物让肝脏堆积的脂肪过多而导致,可能很多脂肪肝患者在就医的时候医生会建议患者进行运动来帮助治疗疾病,所以有很多患者都认为运动能够帮助治疗脂肪肝。确实,运动能够帮助改善脂肪肝病情,但是有医生指出想要通过运动来帮助治疗脂肪肝,还要谨记以下这几点。[详细]