想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑，怎么办？其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，并学会合理吃零食就可以了。关于零食的误区，以下五点你可以注意了。[详细]
其实很多MM并不是生来就是肥胖的但是由于后天难以抗拒零食的诱惑，狂吃导致了脂肪堆积。想要让馋嘴的MM改变吃零食的习惯那实在太残忍也太难了，那么有没有什么办法能够让她们在狂吃零食的同时还能够减肥呢。[详细]
哪个妞儿不是万年减肥状态，一边娇嗔「我在减肥!」一边看着男友家人朋友大啖咸酥鸡跟珍珠奶茶，实在很不是滋味吧。毕竟谁能一年365天，天天都忍住不要嘴馋呢?[详细]
零食一直都深受人们的喜爱，可是如果吃不对就会有危害。女性朋友们还会担心吃零食会发胖，这可怎么办呢？今天，不仅要为大家推荐不会发胖的零食，还有选购零食的小妙招介绍给大家，千万不要错过了。[详细]
都市人工作节奏飞快，平时在办公室，不是忙着回邮件饿到头晕眼花腿发软，就是开会开到胃部隐隐作痛。等到放松下来，发觉已经泛酸到想吐……办公室，总是会一不小心就错过了吃饭时间，在没办法完全调整过来的时候，藏在抽屉里的健康零食，就是你的“健康补给弹药库”。[详细]
对于贪嘴的MM来说，减肥带来的最大困扰莫过于要少吃零食了。一般认为，减肥的第一大忌就是零食，因此不少人被迫忍痛割爱，放下曾经不离口的薯片、糖果和巧克力——如果可以吃了零食也不发胖该多好！[详细]