多休息也是不错的养肝方法,而且睡眠不知道的人非常容易导致肝火的出现,所以说一定要早点睡,最好是保证八小时的睡眠时间。[详细]
秋天是慢性乙型肝炎的高发季节,摄入过多高脂肪、辛辣食物会加重肝脏负担,引发问题。病毒性肝炎是导致肝损害最常见和最严重的病因。肝炎病毒只在肝内繁殖、生长。甲型和戊型肝炎病毒是消化道传染,因进食被病毒污染的食物或水。导致病毒进入体内肝细胞里繁殖。这两类病毒很快会被免疫系统清除。甲肝可以终身免疫而且有疫苗,但是戊型肝炎可以重复发生。我们要采取措施,防治肝病。[详细]
肝脏是我们人体最大的排毒器官,如果它出问题,各种毒素就会侵害我们身体的其他器官,想用饮食达到养肝的目标,我们建议大家用下面的方法来进行。现在我们就一起了解一下相关的小常识吧。[详细]
要是想要肝脏强壮,保持心情开朗是一件很重要的事情,首先要做的就是要少发怒,因为发怒首先伤害的就是肝脏。[详细]
冬去春来,春季万物生发,一年之计在于春,身体健康也要从春天开始谋划。此时,如果营养跟不上,便会导致肝虚或轻度损伤。春季我们应该如何养肝呢?下面,小编为大家支招。 [详细]
选用枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。将枸杞子洗净,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可。此款药膳补肝肾,健脾胃,滋阴润燥,养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者以及慢性肝炎患者。枸杞子味甘,性平,功能滋补肝肾,益精明目。红枣能补中益气,养血安神。[详细]