白露是二十四节气中的第十五个节气,因这个时节很多地区的清晨时分,地面和树叶上,会凝结了一些白色的露珠,在阳光下闪耀着晶莹剔透的光泽,因得“白露”美名。白露,实际上是表征天气已经转凉。俗话说“白露身不露,寒露脚不露”,那么白露时节适合吃什么,如何养生好?下面我们就来聊聊。[详细]
今天是白露,也是秋季的第三个节气。“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露之后,气温迅速下降,早晚温差进一步增大,暖寒交替之际,最易生病,因此白露时节,一定要注意养生。[详细]
经常在QQ空间看到养生的文章,说什么年龄如何养生才正确,正确的养生之道,成功之人的养生之道等等,养生专家都把早晨看做一天中最重要的时刻,在早上补充均衡的营养来充实一天的身体活力,是最常见的,那么关于宅男如何养生?[详细]
惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天,受制于后天多种因素的影响,在其生长发育秕衰老过程中,形成了不同的心理、生理功能上的相对稳定的某种特征,这种特征往往又决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程中的倾向性,因此在养生中要因人而异,不能一概而论。[详细]
俗话说“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露节气(9月8日)之后,气温开始下降,天气逐渐转凉,此时一年中昼夜温差最大,草木在清晨时凝结晶白的露滴。[详细]
今天是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气,大约在每年8月23日前后(8月22日~24日)。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令十二集解》曰:“七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将过或接近尾声。[详细]