今天是白露节气,要吃什么蔬菜和水果最好呢?在秋天蔬菜水果的种类有很多,想要饮食养生就应该正确的选择适合在此时吃的。今天,就来一起了解了解在白露前后水果蔬菜怎么吃吧。[详细]
白露前后都是吃龙眼的好时候,此时暑热消散,人们的食欲会逐渐提高,是调养身心的好时节,吃龙眼有助于健脾、补血、益智,每天可以适当吃一些,但不可过量,龙眼易上火,儿童一天最好不要超过250克,成人最好不要超过500克。[详细]
今天是秋天节气里的白露,这说明天气开始逐渐转凉了。在饮食上就会有很多方面需要特别注意改变,来适应气候的变化,避免出现不适。那么,有哪些食物是适合在白露时吃的呢?一起了解了解吧。[详细]
龙眼有益气补脾、养血安神等多种功效,还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病,福州人认为龙眼“很补”。白露时,龙眼完全成熟,甜度最高,口感最好,福州人在这一天特别喜欢买龙眼。据介绍,老福州人喜欢将剥了皮的龙眼泡在稀饭里,龙眼晶莹剔透,孩子们可以为此多吃一碗饭。[详细]
今天是二十四节气中的第十五个节气白露,传统上说白露过后,夏季风逐步被冬季风所代替。冷空气分批南下,往往带来一定范围的降温幅度,昼夜温差加大,秋意渐浓。白露来了,秋燥之气也愈来愈明显。秋天要防秋燥,养生更主张多吃清热生津、养阴润肺的食物,这里小编给大家推荐以下4样:[详细]
从白露开始,天气越来越凉,有些人手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状,中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要补养肾气。[详细]