有些老人由于口渴，洗完澡后立马要接水喝，殊不知，这样会对健康不利。[详细]
人体血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。许多老年人会在家自测血糖，但是在家测的血糖和去医院的检查相比往往有挺大的误差，这是为何？在家要注意哪些细节才能测得准些？[详细]
老年人吃水果对身体健康有很多好处，但是由于老年人内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法。老年人吃什么水果好呢？老年人如何正确吃水果？[详细]
饮食方面，中国人一贯的膳食结构都是以含钙量低、植酸多的谷类食物为主，且食物中草酸偏多（比如菠菜和笋），再加上不少老年人有过量饮茶的习惯，很容易导致鞣酸、咖啡因摄入过多，影响钙的吸收。因此，老年人首先要改变饮食结构，多吃富钙食品，包括牛奶等乳制品、深绿色蔬菜、豆类及海产品等。特别是乳制品，含钙丰富，且易吸收，特别适合老年人。[详细]
本文根据老年疾病特点针对老年人的中成药使用归纳出了几大用药指导原则，如辨证论治对症用药、掌握用法用量确保安全用药、重视中成药的不良反应、注意中成药和西药的联用等等。 [详细]