平时,老年人几乎都是早睡早起的,而且睡眠时间还很短,他们自我感觉是足够的。但是为什么有些老年人在白天还会忍不住打瞌睡呢?是哪里出现了问题呢?[详细]
所谓“中午不睡,下午崩溃”,对工作繁忙的白领来说,午休无疑是非常重要的。但有时候即便是中午进行了休息,下午却依然困得让人崩溃,特别在春天,这种情况就更加严重。怎么破?下面小编就教大家防止午后打瞌睡的几个妙招,快学起来吧![详细]
最新发布的一项研究证明,小睡的威力强过喝咖啡甚至是晚上多睡一会儿。这实际上是第一次让三种对抗人们普遍经历过的下午犯困的方法同台竞技。事实上,下午犯困是一天之中人体生理节律导致的非常正常的生理反应。[详细]
睡眠始于某个脑细胞,进而蔓延到整个大脑。也就是说,不是所有的脑细胞同时入睡。[详细]
随着生活节奏加快,一些人习惯在公交车上补觉或者看书,岂料这些行为可能危害健康。如车上睡觉可致面瘫,在摇晃状态中看书则十分不利于保护眼睛。 [详细]
这类患者主要是由甲状腺出了故障,甲状腺合成和分泌甲状腺激素减少所致。他们可能还会有懒散、不愿活动、肢体肿胀、记忆力和智力减退、反应迟钝等情况,也要引起重视。[详细]