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咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。[详细]
冬天运动减肥的最好方法是什么呢？冬季天气冷,适当的运动不但有助于减肥,而且还能起到防寒保暖的作用。对于肥胖者在冬季减肥是首选的目标！[详细]
对于减肥瘦身这件事怎能少得了运动，能够减脂减重不说，还能塑造形体，拥有健美好身材。你可以根据需求选择局部瘦身运动或者在专人的指导下制定一个瘦身运动计划。当然，在做运动的时候要避免受伤，必要的热身准备运动不可不做哟。[详细]
相信我们都非常羡慕明星匀称的身材，但是苦于找不到练就好身材的瘦身法，下面就来介绍几种明星们超爱的6种慢运动瘦身法，MM们赶紧去做吧……[详细]