一般人都知道,身体的生长发育需要充足的营养,如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等,事实上,心理“营养”也非常重要,若严重缺乏,则会影响心理健康。那么,人重要的心理健康“营养素”有哪些呢? [详细]
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众所周知,身体的生长和发育需要有足够的营养。事实上,心理的健康也同样需要一些营养素,如果内心匮乏、或是心理脆弱、无法调整好息,那么就会严重地使心理健康受到影响。[详细]
1蛋白质的营养意义[详细]
这次做的素肉松用的是黄豆渣子,当然还可以用黑豆渣呢。我还往里面放了些坚果碎,用坚果完全取决于我家有什么存货,我正好有点花生、胡桃仁就将它们研磨成粉放到素肉松里了,这样不仅好吃而且营养更丰富呢,胡桃仁还可以换成核桃仁什么的哈。[详细]